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少林气功/少林寺气功

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少林气功简介:
  少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练,并取院外众师之长逐步完善,成为少林武苑的一朵奇葩。
少林气功特别在公元621年,以觉远、慧场等为首的十三和尚痛击郑军,助了唐王一臂之力之后,少林寺声名大振,少林气功也日渐兴盛,并达到了较高的水平,如:“金刚拳”、“掌劈材”、“顶分砖”、“头破石”、“飞云走”等。同时也涌现出了不少功深技绝的气功大师,如唐代的惠扇高僧,宋代的福裕方丈,明代的月领武僧,清代的贞俊大师,现代的德禅大师等。
  明末清初以后,少林寺和少林武术日渐衰落,练气功的人相继减少。特别是1928年,军阀石友山火焚少林寺,拳谱原版、武术及气功等大部分资料,燃为灰烬,从此少林气功也大部分失传。
  1982年4月,少林方丈德禅长老,在寺内成立了“少林武术整理组”,亲任组长,并说:为了继承少林武术,只要我有一口气,就要坚持到底,我还要看看整理出来的这部武术文化遗产的社会效益呢。
   从此,少林气功大兴......
少林气功的分类:
  少林气功有内功、外功两种。
  内功主要用于坐禅、修身养性,即养生气功,对于防治许多慢性疾病,效果尤为显著,如心脏病、神经衰弱、癔病等。久练可以轻身延年,传说还可由老返童。

  外功主要用于武术方面,运全身之宗气、真气、精气,贯穿于整个武术之中。如少林硬气功、金钟罩铁布衫、铁头功、铁砂掌等。拳谱曰:“手足弹处气先到,血为气之盾威力雄。”即为此意。

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少林气功的特点:
1、静纯恒稳 
主要指内功的坐禅法,即按禅法坐定后,脑与心,眼与耳都进入虚无状态.即使雷声震天,刀逼头腹,不仅不动声色,而且禅位形体不改。
2、静中求动 

指少林内功中的行功法,如伸拳丈外熄灯,弹指隔墙制人和挥气行经治病等,都是静中求动之法。
3、缓运急发 
 指外气功的轻功和硬功,即取式入位后,缓缓运气三周,然后对准把位和行标,急速发气进劲,达到静而霎动,气由丹田来亦由丹田发.但要特别注意以意领气,气与力合,以气壮力,以力制人。
4、用法别奇,迸劲迅疾 
少林寺气功
主要指外气功,要学沉疾进骤,反复丹田,即是"气沉丹田,刹那间,发气进劲一眨眼."无论是轻功的腾飞,还是硬功的粉砖,均是如此迅疾。
5、内容丰富 ,练法较多 

 少林气功无论年老年少,体强体弱,或男或女,均可酌情选择学练,达到健身祛病和防御之目的。
6、天长日久 ,功到自成 
少林气功必须天天坚持练习,气感也会随之增强,假以时日,就会有所收益,若以恒心加之,他日必定修成正果。
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