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硬气功金砂掌(铁砂掌)心法口诀

来源:河南少林寺气功培训   分类:硬气功,硬气功培训,硬气功怎么练   发布时间:2017-12-16 16:53:22   阅读次数:

硬气功金砂掌(铁砂掌)心法口诀
  【河南少林寺官网(少林硬气功培训)】讯:正宗河南嵩山少林寺硬气功金砂掌(铁砂掌)歌诀,即内功心法:
少林金砂掌,相摩擦胸膛。
两掌插黄豆,再插黄米箱。
三擦黄砂粒,铁砂一炷香。
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